다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두배로 증가....
지으닝닝
- 2015.06.27 23:15
- 230
- 13
23살 여자에요
17살때까지만 해두 평범하게 168/50이었는데 고등학교동안 입시 스트레스 때문인지 18살부터 19살까지 20키로가 쪄서 졸업때는 168/70이었어요ㅠㅠ 그때까지만 해도 대학가면 다 빠진다는 말에 안심하고 있었는데.. 3년동안 20키로가 더 쪄서 지금은 92키로네요...
중간에 십키로가까이 뺀적은있었지만 빼는데는 두달.. 찌는데는 한달도 안걸리는것 같았어요.. 지금은 고등학교 덩치의 두배라서.. 고등학교친구 만나는건 꿈도 못꾸네요.. 창피해서요..
취업을 앞두고 이대로는 힘들것같아 다이어트 시작했는데.. 좋은 비법 있으면 의견주세요
그리고.. 단기에 빼는게 좋은지 장기간으로 빼는게 좋은지도 잘 모르겠어요ㅠㅠ
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자!!이제 -1.3kg빠샤 네 감사합니다! 언니도 힘내세요^^~
♥#!^ 우와 나이랑 체중이 비슷하다니... 반갑네요 ㅎㅎ 저도 학기중에 감량은 힘든것같아 그리 생각하고 있어요 조언 정말 감사드려요 행복하세요!
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
23살.나이만으로도넘이쁜나이에요.
꼭살빼셔서 이쁜나이만끽하세요
할수있어요
저랑 나이도 같고 체중도 비슷하네요ㅎㅎ 일단 방학때 집중적으로 빼고 학기중에는 유지하면서 천천히 빼려구여.. 초반에는 유산소만 열심히해도 잘빠질거예요 나중에는 근력운동도 같이 하면 좋을것같아요
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
젊은 나이에 비해서 살이 너무 급격하게 많이 찐 것 같은데 혹시 호르몬 검사같은 것 받아보신 적 없나요??
다이어트는꾸준히 네ㅜㅜ 그래야죠.. 격려 감사해요~^^