다이어트 일기
06월 22일 (음식 1306kcal, 운동 300kcal)
릴리~♡
- 2016.06.22 08:25
- 26
- 0
아침식사 : 336kcal (25.73%)
| 토스트식빵 (1/2조각, 17g) | 48kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 20g) | 80kcal |
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| [포스트] 현미후레이크 (1회분, 20g) | 88kcal |
점심식사 : 430kcal (32.92%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 두부조림 (1소접시, 150g) | 207kcal |
| 열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 80g) | 51kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 50g) | 10kcal |
저녁식사 : 146kcal (11.18%)
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| 콩가루 볶은것 (1큰술, 8g) | 31kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
간식 : 394kcal (30.17%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 50g) | 90kcal |
| [오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 50g) | 262kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기