비포&애프터
한달차사진
건강이쵝5
- 2016.06.22 09:15
- 2,042
- 19
식단이랑 운동을 같이 겸비한 정식다이어트를 한지는 이제 두달째인거같네요!! 4월26일쯤 시작해서 오늘까지 대충2달째!!
시작할때 몸무게가 64.8정도였는데 오늘아침공복시몸무게56.9찍었습니다👏🏼👏🏼(자축) 항상 눈바디를 하지만 달라진게 확실히보이지않아서 내적으로 스트레스 많이받았었는데 확실히 비포 애프터는 사진으로 봐야 알수있는듯하네요 ㅎㅎㅎ 엘자다리하면서 다리사진 매일매일찍는데 한달사이에 이렇게 변화가있을줄이야..! 기쁘고 뿌듯해요 다이어터 동지분들 화이팅입니닷❗️
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와 저도 엘자다리 사진찍어둬야겠어요!
운동은 스피닝이랑 플라잉요가했어요 주3회~!
멋지세요!
우왓 한달만에 대단하네요!
오..눈에 차이가 확보이네요!! 운동은 어떻게 하신건가요?ㅜㅜ
다리가 진짜 많이 빠지셨어요:)
대단하세요 라인이 확 달라지셨어요ㅠㅠ
틈이 보이네용. 저도 화이팅임돠 ^^
와우 저 여백.. 진짜 뿌듯하시겠어요~ 저도 사진으로 남겨서 기록해봐야겠어요 :)
저 스피닝이랑 플라잉요가 병행했습니당 주3회!