다이어트 일기
06월 22일 (음식 1156kcal)
귀덕일꾼
- 2016.06.22 09:15
- 75
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아침식사 : 290kcal (25.09%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 15kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 318kcal (27.51%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 콩잎 (1회분, 100g) | 77kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 도미구이 (1토막, 72g) | 67kcal |
저녁식사 : 548kcal (47.40%)
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
| 파인애플파이 (1개, 118g) | 299kcal |
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