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앙띰 네 등받이 있는 거로 타고 있어요~
♥#!^ 수영이 진리군요~
사이클 열심히 타고 있어요~~~
솨동 발목은 만성이고..무릎은 얼마전부터
염증이 생긴것 같아요 ㅜㅜ
애교쟁이향 족적근막염?도 있어서 전 오래 걸으면 발바닥 통증이..
걷는 운동 하고파요~~~
49.6👙 네 과체중이에요~
그래서 더 아픈가 싶어서
이번에 큰 맘 먹고 빼고 있어요
필라테스도 해보고싶어요~
62610 요가도 일주일에 3번여 하는데..
단기로 생각해선지 살이 빠지는
느낌이 안들어서용..ㅜㅜ
실내 싸이클 추천이요
보건소에서 수영이나 사이클추천해줬어요
저두 무릎이랑 발목ㅜㅜ 잘 안 낫네요
빠른걸음걷기운동이요!!!!
저도무릎이아파서 이거하고있네요