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다이어트 식단

오징어 데쳐서 올리브유로 볶았어요~

다신등급

양배추쪼아
  • 2015.06.28 14:58
  • 297
  • 8

오징어 데쳐서 올리브유로 볶았어요~

닭가슴살 대신 오징어도 좋다하더라구요~^^

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  • 초보
    양배추쪼아 2015.06.28 22:17

    까망천사 그랬군요~
    껍질하고 머리 다리도
    안 먹는거래요~~

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  • 초보
    양배추쪼아 2015.06.28 22:16

    뚱녀몽실 네 친언니가 요리 잘 아는데
    언니 말로는 그렇다네요~~

    답글
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  • 초보
    양배추쪼아 2015.06.28 22:16

    비니사랑 오징어 데쳐서 하는 요리
    많이 해 먹으려고요~~

    답글
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  • 초보
    양배추쪼아 2015.06.28 22:15

    솨동 네 오징어 요리도 좋은 것 같아요~

    답글
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  • 다신
    까망천사 2015.06.28 15:35

    단백질과 타우린 피곤에 좋아요. 그래도 단백질에 비해 은근 칼로리 높아요

    답글
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  • 지존
    뚱녀몽실 2015.06.28 15:15

    올리브유로하면 살이덜찌나요??

    답글
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  • 정석
    경수만나는날까지 2015.06.28 15:08

    다요트 하시는분들 많이들 드시더라구용

    답글
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  • 다신
    솨동 2015.06.28 15:06

    네 단백질 함량이 많더라구요!
    맛있겠어요!

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