다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
진짜 고민인데요
배고프다고
- 2015.06.28 17:46
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제가 이번에 일일일식도하고 운동도 1시간?땀흘리면서 하거든요 근데 2주됫나? 하는데 안빠지는거에요 뭐가 잘못된걸까요?
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저두 오래 1식했는데 안빠져서 지금 3끼 소식으로 바꿨어요^^ 진작에 1식 포기할걸~~하는 후회가 들만큼 지금 만족합니다.^^! 본인에게 맞는 방식이 따로 있는것 같아요.
일식을 폭식하시면 안빠져요 저도 뷔페가는날은 1식하는데 1.5키로씩 찌던데요