다이어트 식단
점심식사 냐흐
47꼭찍겠엉♡
- 2015.06.28 22:37
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아침은 일반식
점심은 바나나방울토마토 닭가슴살소시지
저녁은 5시전에 단백질쉐이크 하고오이 먹고있어요
너무너무 슬퍼요ㅜㅋ 아 언제쯤 먹고싶은거 먹으려나
왜 사람들이 먹으려구 다욧 한다는지 알것도 같아용ㅜ
물은 우엉차 우려서 하루2리터이상씩 마시고 있어용
지금시작한지 3주차인데 살은 3kg감량 했네요
전에 워낙 많이먹기도 했고 워낙 뚱뚱하기도 했고
요즘은 꾸준히 1시간씩 운동도 하고있어서 나중에두달채우고 후기한번 올리려구영ㅜ
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저두 이렇게만 매일 먹었었는데 물리더라구요 ..ㅜㅜ 그래도 살은 쭉쭉 빠져요^^
칼로리가높지않아서 좋더라고여 두개먹어도200칼로리 안되고
저기 소세지먹고싶네요 ...
전 바나나랑 토마토가 주식이라
저런소세지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ먹고싶어요