06월 22일 (음식 1527kcal, 운동 220kcal)
| [오뚜기] 가쓰오유부우동 컵 (1회, 62g) | 285kcal |
| [GS25] 참치김치볶음밥 삼각김밥 (1회분, 110g) | 163kcal |
| [heyroo] BIG 드링킹 요구르트 (1회분, 100g) | 74kcal |
| 냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
| 알밥 (1/2봉지, 135g) | 185kcal |
| 돈가스 (3/4인분) | 430kcal |
| 빠르게걷기 (28분) | 106kcal |
| 서있기 (80분) | 114kcal |
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