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다이어트 일기

06월 22일 (음식 879kcal, 운동 174kcal)

다신등급

Melory0721
  • 2016.06.22 14:18
  • 48
  • 0
아침식사 : 663kcal (75.43%)
닭가슴살 (11인분,100g) 218kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
데친브로콜리 (1회분, 150g) 64kcal
이면수구이 (1인분, 100g) 160kcal
무설탕보리빵 (1개, 50g) 132kcal
숙주나물 (1소접시, 76.3g) 14kcal
저녁식사 : 216kcal (24.57%)
순대곱창 (1인분, 160g) 216kcal
운동 : 174kcal
보통 걷기 (60분) 174kcal
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