다이어트 일기
06월 22일 (음식 1140kcal, 운동 406kcal)
sylviakitty
- 2016.06.22 15:37
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점심식사 : 234kcal (20.53%)
| 붉은양배추 (1인분, 70g) | 20kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 쏨뱅이 (1회분, 100g) | 95kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 906kcal (79.47%)
| 메밀전병 (1/4인분) | 76kcal |
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
| 인절미빙수 (1/4회분) | 250kcal |
운동 : 406kcal
| 런닝머신 걷기 (100분) | 406kcal |
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