러기오 아아 그렇군용! 알겟습니당ㅋㅋ

발사믹소스 한표 더~~

콩콩새 오오 그렇군요 감사합니다!!

콩자반(여러가지 섞어)을 싱겁게 만들어서
국물도 자작하게 있구요
통째 갈아요
먹을만큼 (200ml) 작은용기에 담아
샐러드먹을때
흰자두개랑 아몬드 두개 찧어서
위에 부어먹어보세요
걸죽하니 괜찮아요
근력운동 많이하고온날이면
단백질 보충으로 닭가슴살이나 쇠고기 장조림
추가해서 드심 괜찮으실거예요
다이어트 성공하십시오~

비니사랑 그렇군용!!!

안 넣구 먹으니 금방 질려서 발사믹소스 아주 약간만 뿌려 먹으니 괜찮더라구요~~

2달안에 10키로를 아아 그렇게 드시구나.. 전 꼭 소스잇어야하는데 ㅠㅠ

60되는날 ㅠㅠ 전 드레싱없이는 못먹는데 ㅠㅠ 어케 먹어야할지이

저는 그래서 후추뿌려먹거나..과일중에 물 나오는 토마토나 이런거랑 같이 먹어욥..

칼로리가 높긴하져...그런데 드레싱없이 먹으면 질리긴해요.단기로는 가능하지만...~~