다이어트 일기
06월 21일 (음식 1048kcal, 운동 977kcal)
수학천재
- 2016.06.22 19:12
- 62
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아침식사 : 266kcal (25.38%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
점심식사 : 266kcal (25.38%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
저녁식사 : 266kcal (25.38%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
간식 : 250kcal (23.85%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 시모아 다크초콜릿82% (1.5회, 30g) | 157kcal |
운동 : 977kcal
| 타바타 운동 (57분) | 456kcal |
| 헬스 (25분) | 206kcal |
| 고정자전거 (30분) | 315kcal |
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