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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 팁 좀 알려주실분안계신가요ㅠ

다신등급

희야랑
  • 2016.06.22 19:21
  • 209
  • 6

단백질은 뭐로섭취해야죠? 완전 몰라요ㅜ

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  • 초보
    희야랑 2016.06.23 10:32

    모두 댓글 무한감사드려요ㅠ 참고해야겠어요 ㅋㅋ

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  • 정석
    다시봄:D 2016.06.23 00:24

    저는닭가슴살. 두유.두부먹어요

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  • 초보
    옌2__ 2016.06.22 23:06

    전 연어요... 좋아해서 먹을때마다 행복해요💘

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  • 입문
    밤초롱 2016.06.22 22:11

    단백질섭취가 가장중요하지만 기본적으로 탄수화물 지방도필수입니다~

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  • 지존
    허벅지살 2016.06.22 19:37

    계란흰자 두부 오징어 연어 콩 두유

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  • 정석
    목표, 52를향해 2016.06.22 19:25

    저는 닭가슴살 먹어요!

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