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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

제발 댓글좀요ㅠㅠ스피닝

다신등급

뀨쀼푸

  • 2016.06.22 19:30
  • 219
  • 2

아침 점심 저녁 밥반공기씩 먹고
아침에 스피닝하고 저녁에 30분씩 걸으면
한달뒤에 살이빠질까요?아님 건강한돼지가 되는건가요???

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  • 지존
    에메랄드빛호수 2016.06.23 15:39

    살 빠져요~ 스피닝은 근육운동 아니여서 돼지 안돼요~ 전 식단 조절 근육운동 스피닝 런닝해서 6키로 감량 해서 계속 진행중이예요. 한달 반 됐어요.

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  • 초보
    꾸륵꾸륵 2016.06.22 21:50

    스피닝 효과좋아요~^^ 저도 한달만에 5키로 뺐었어요. 꾸준히 하세욥!!

    답글
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