[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신 도전 :) 3일째!
신월빈
- 2016.06.22 19:41
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아침 : 닭가슴살 + 오트밀 + 수박
점심 : 닭가슴살 + 현미밥 + 수박
간식 : 수박
저녁 : 닭가슴살 + 감자 + 수박 + 마늘 + 버섯
아침운동 ×
저녁엔 발목무리안가는 운동 이랑 사이클 탔습니다!!
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