다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질쉐이크? 파우더?
끼유
- 2016.06.22 19:49
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오늘부터 운동 등록해서 시작했는데요
트레이너분께서 제 식단을보더니 단백질이 전혀없다고
달걀이라도 챙겨먹으라고하시는데
전 삶은달걀 그 냄새가 싫어서 많이 먹어야 1개거든요ㅠ
그래서 검색하다보니 단백질쉐이크를 드시는분
단백질파우더를 드시는분이 계시던데
두개가 다른건가요?
간편하게 먹을수있는 비릿한냄새안나는걸로
추천 좀 해주세요..
드시고 계신거있으심 알려주세요ㅠㅠ
검색했더니 죄다 광고글이라 믿음이 안가서요..
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