다이어트 일기
06월 22일 (음식 2502kcal)
난나를믿죠
- 2016.06.22 20:10
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아침식사 : 400kcal (15.99%)
| 쑥떡 (1인분) | 282kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 1,172kcal (46.84%)
| 메밀국수 (1인분, 400g) | 408kcal |
| 치즈돈까스 (1장, 150g) | 376kcal |
| 계란말이 (1소접시, 208g) | 298kcal |
| 사과 (1/2회분, 100g) | 57kcal |
| 오렌지 (1/2개, 117g) | 33kcal |
저녁식사 : 580kcal (23.18%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
간식 : 350kcal (13.99%)
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
| [던킨도너츠] 글레이즈드 (1개, 45g) | 210kcal |
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