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다이어트 일기

06월 22일 (음식 652kcal, 운동 800kcal)

다신등급

jnnnnn
  • 2016.06.22 20:37
  • 28
  • 0
점심식사 : 340kcal (52.15%)
[테일러] 푸룬 (2개, 16g) 44kcal
현미밥 (0공기, 126g) 192kcal
[대신물산]곤약누들 (1봉, 200g) 22kcal
배추나물 (1소접시, 90g) 39kcal
도라지무침 (1/2소접시, 46g) 43kcal
저녁식사 : 312kcal (47.85%)
현미밥 (0공기, 126g) 192kcal
수박 (0조각, 50g) 18kcal
삶은 계란 (1/4개, 12g) 19kcal
도라지무침 (0소접시, 55g) 52kcal
감자볶음 (1/4인분, 62g) 31kcal
운동 : 800kcal
산책 걷기 (110분) 440kcal
스트레칭 (120분) 360kcal
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