다이어트 일기
06월 22일 (음식 862kcal, 운동 635kcal)
종종89
- 2016.06.22 22:24
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점심식사 : 552kcal (64.04%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
저녁식사 : 170kcal (19.72%)
| [덴마크우유] 콜드브루 민트라떼 (1회분, 310ml) | 170kcal |
간식 : 140kcal (16.24%)
| [해태] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
운동 : 635kcal
| 보통 걷기 (120분) | 635kcal |
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