도전 3일차.
목표달성아자
부족하지만 미션 완수 하고 나름 식단 지켰어요! 식사량은 더 줄이기는 힘드네요. 당분간은 이정도만이라도 유지하길...
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억지로 배고픔상태까지 몰아부치지느마시고 적응기 가지고 서서히 줄이세요~
3일차 식단,운동 완료- 운동 문의
폭식 안고쳐지네요 ㅜㅜ
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