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흔한 중딩10시전에 ㅡㅡ 빨리자야겠네요
감사합니다 화이팅!
아예 안먹는것은 안좋다네요!!
아주 심한 요요를 불러올수있데요?!!!!!
아침을 꼭! (밥으로) 식사하시구
세끼다 잘 드신다음 야식/간식만 안하시면 되욥!! 물론 말이 쉽지... 하겠지만 일단 우리 노력해봐요!!
다이어트가 목적이시라면 유산소 병행하는거 잊지 마시구요!
안녕히 주무셔요^-^
(10시전에 자기시작해서 6시간이상 자면 살 빠진데욥!!![소근소근] 다들 자고 미녀/미남 됩시당)