다이어트 일기
06월 22일 (음식 796kcal, 운동 1052kcal)
라인잉
- 2016.06.22 23:07
- 45
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아침식사 : 79kcal (9.92%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 322kcal (40.45%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
| [인테이크] 밀스 라이트 1.0 (1회분,54g) | 202kcal |
저녁식사 : 395kcal (49.62%)
| 잡곡밥 (1공기, 170g) | 253kcal |
| [롯데] 엔네이처무안양파프랑크 (1회분, 50g) | 142kcal |
운동 : 1,052kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 서있기 (100분) | 143kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 앉아있기 (190분) | 190kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 집안일 (50분) | 200kcal |
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