다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
심각한 의지박약이에요 ㅠㅠ
슬퍼서우럭
- 2016.06.22 23:16
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10월 달에 언니 결혼식이 있어서 그 때까지 12키로 빼려고 하는데 의지박약인 제가 성공할 수 있을까요.
먹지말아야지 하면서 손에는 과자가 있네요..ㅠㅠ
요새는 생리기간이 다가와서 그런지 단게 너무 땡기고 힘드네요
참는 방법과 효과적인 다이어트 방법 좀 공유해주세요😭
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견과류 싫어하시는거 아니면 하루 한줌 견과류 이런거 구매해서 드셔보는건 어떠세요?? 저도 간식 너무 땡기면 견과류랑 물이랑 마시니까 입 심심함도 채워주고 좋더라구여
과자를 무조건 먹지말아야겠다 하면 스트레스받으니깐 과자를 대신할만한걸 찾아서 드셔보세용ㅎㅎ 다신 레시피 참고하세요 홧팅