다신5기 3일차 식단 및 운동








업다운플랭크 맨바닥에서 하다가 양 팔꿈치 다 까졌는데
오늘 요가매트 와서 아주 폭신하게 클리어 했네요.
진작 살껄..
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45만들쟈
terria
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N
또해다욧