다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
티가 안 나요
q딸기
- 2016.06.23 00:36
- 172
- 4
제가 지금 식단 조절로 70일 넘게 다이어트를 하면서 10kg 정도를 감량했는데요 제가 보기엔 그저 똑같은 것 같고 10kg을 빼면 티가 많이 날 줄 알았는데 그것도 아니고 요즘 좀 관리에 대한 약간 위축해지는 것 같아요 옷 사이즈 보면 빠지긴 빠졌는데 막상 거울을 보면 똑같아 보이고 원래 운동을 안 하며 식단 조절로 다이어트 하면 외부적으로 살이 빠져도 티가 잘 안 나는 건가요...ㅠㅠ? 요즘 그것 때문에 너무 스트레스를 받아요 학생이라고 바쁘단 핑계로 운동을 미루고 있었는데 방학되면 운동을 본격적으로 시작해야 할까요?
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얼굴살이 안 빠지셔서 티가 안난다고 느끼시는거 아닐까요? 옷사이즈가 바뀌었다는건 어쨋든 라인이 달라졌다는 말인데.. 그냥 본인 몸이라 잘 모르시는 것 같아요. 저도 스스로는 모르겠는데 주변에서 많이 빠졌다고 하더라구요. 많이 빼셨으니까 이제 군력운동해서 라인만 잡아주시면 되겠네요! 부럽습니다
저도 지금 그래요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어트1달해서 7kg 정도 뺐는데 친구들 다 티가 안난다 하네요 흑흑 식단 조절로 빼는 것만으로는 한계가 있나봐요
10키로나 감량하셨는데 티가안단다는건 운동으로 빼야한다는거예요! 몸무게가 빠져도 운동을해줘야 티가확나게되욧
헐 제가지금 그래요...완전 저랑 비슷하세요ㅜㅜ 저 오늘 처음으로 하루권장칼로리넘었어요...ㅜㅜ시험기간이라는 핑계로 운동미루고있는데...