다이어트 일기
06월 23일 (음식 1981.83kcal, 운동 150kcal)
하지안
- 2016.06.23 07:07
- 40
- 0
아침식사 : 188kcal (9.49%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
점심식사 : 985kcal (49.70%)
| 돈까스정식 (1접시, 562g) | 985kcal |
저녁식사 : 779kcal (39.30%)
| 치즈떡볶이 (1소접시,128g) | 283kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 오징어 (1개,40g) | 118kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 김말이 (1개,25g) | 62kcal |
| [죠스떡볶이]부산어묵 (1개,50g) | 93kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 만두 (1개,20g) | 38kcal |
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
간식 : 30kcal (1.51%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
운동 : 150kcal
| 웨이트 (50분) | 150kcal |
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