다이어트 일기
06월 23일 (음식 1563.3kcal, 운동 578kcal)
시리우스건아
- 2016.06.23 07:36
- 33
- 0
아침식사 : 363kcal (23.22%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [오뚜기] 야채스프 (1회분, 36g) | 135kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
| 오렌지쥬스 캔 (1/2컵, 100ml) | 38kcal |
점심식사 : 1,192kcal (76.27%)
| 찜닭 (1인분) | 481kcal |
| 오이 (2개, 420g) | 37kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 진미채볶음 (1접시,100g) | 277kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
간식 : 8kcal (0.51%)
| [맥심] TOP 더 블랙 (1병,275ml) | 8kcal |
운동 : 578kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 146kcal |
| 복싱 권투 (30분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기