다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침,저녁 으로 헬스 괜찮을까요?
림꾸레
- 2015.06.30 10:36
- 158
- 2
20대초반 직장다니고있는 여성인데요
아침 출근 전 유산소운동 1시간, 퇴근 후 밤에 근력+유산소 같이해서 1시간반정도 무리일듯 하지만 살은 금방 쑥 빠지겠죠?
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금방지칠거같아요~~^^홧팅요!!
그렇게 해서 쑤욱 빼본적 있는데요. 무리이긴해요. ㅎㅎ