다이어트 일기
06월 23일 (음식 1053kcal, 운동 1000kcal)
다굴이
- 2016.06.23 07:54
- 54
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아침식사 : 312kcal (29.63%)
| 찐감자 (1개, 150g) | 125kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
점심식사 : 741kcal (70.37%)
| 크림스파게티 (1회, 248g) | 741kcal |
운동 : 1,000kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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