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다이어트 일기

06월 23일 (음식 1133kcal, 운동 224kcal)

다신등급

청빙화

  • 2016.06.23 08:03
  • 40
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아침식사 : 194kcal (17.12%)
[담미정] 단호박약과 (1개,30g) 129kcal
참외 (1개, 210g) 65kcal
점심식사 : 226kcal (19.95%)
[세븐일레븐] 데리야끼치킨삼각김밥 (1회분, 110g) 187kcal
노각무침 (1소접시, 40g) 22kcal
총각김치 (1인분, 40g) 17kcal
저녁식사 : 424kcal (37.42%)
치즈김밥 (1인분,250g) 424kcal
간식 : 289kcal (25.51%)
초콜릿 (1인분, 60g) 284kcal
블랙커피 (1잔, 200ml) 5kcal
운동 : 224kcal
구두신고걷기(중간굽) (70분) 224kcal
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