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다이어트 일기

06월 23일 (음식 1336kcal, 운동 942kcal)

다신등급

게슴도치
  • 2016.06.23 08:04
  • 17
  • 0
아침식사 : 140kcal (10.48%)

꿀 (1/4회분, 3g) 8kcal
[강원양봉]미싯가루 (1회분, 32g) 132kcal
점심식사 : 512kcal (38.32%)
[맘스터치] 화이트갈릭버거 (1회분, 247g) 512kcal
저녁식사 : 684kcal (51.20%)
메밀국수 일식 (1인분) 327kcal
돈까스 (1/4접시, 60g) 166kcal
돈까스소스 (1회분, 10g) 11kcal
유부초밥 (2개, 30g) 180kcal
운동 : 942kcal
아이쇼핑 (360분) 828kcal
버피테스트(세트) (15회) 45kcal
줄넘기 (300회) 24kcal
버피테스트(세트) (15회) 45kcal
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