다이어트 일기
06월 23일 (음식 1019kcal)
호새
- 2016.06.23 08:25
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아침식사 : 576kcal (56.53%)
| 닭고기덮밥 (1/4대접, 43g) | 94kcal |
| 계란볶음밥 (1/4인분, 83g) | 135kcal |
| 춘권 (1.5개, 53g) | 151kcal |
| 미소된장국 (1/2인분) | 39kcal |
| 양배추샐러드 (3/4인분, 37g) | 52kcal |
| 네스티 복숭아맛 (1/2캔, 100ml) | 30kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
점심식사 : 50kcal (4.91%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 393kcal (38.57%)
| 양배추샐러드 (1/2인분, 35g) | 49kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 75g) | 111kcal |
| 미소된장국 (1/2인분) | 39kcal |
| 무조림 (1/2소접시, 34g) | 11kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
| 돈까스소스 (1/4회분, 15g) | 17kcal |
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