다이어트 고민&질문
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근육부족이면 살이 잘 안빠지나요
할수있자너
- 2015.06.30 16:28
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인바디결과 근육부족인데 나름 식단1000칼이하로 조절 운동도 유산소 근력. 혼합해서 열심히 하는데도 살이 잘 안빠지는건 근육부터 늘어서그럴까요 그럼 다행인데 생리후 황금기인데도 잘 안빠져요힘이 안나요
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운동한지 두달 다되가요
운동을 시작하신지 얼마나 되신지는 모르겟지만
살은 금방빠지지않는거 같아요!
저도 빼고 있지만 조급해하지않고 천천히하니깐 어느세5키로가 빠져잇더라구요.
지금하시는것처럼 계속 지속적으로 하시면 분명히 빠지실거에요.
그리고 무게로 판단하지마세요!
똑같은 몸무게를 가진사람이 두명잇어도 근육이 있고없고에 차이가 있는거니까.
근육이 없눈 사람보다 근육있눈게 훨씬 좋아보이겟죠?
화이팅하세요 ㅎ