30일 플랭크
30일차 후기?
한해반이다욧
- 2015.06.30 16:30
- 259
- 7
혼자 찍다보니 저렇게 밖에 몬찍어서ㅎㅎ
체지방5키로 뺏네요 2단계도 해볼려구욤ㅎㅎ나름 만족합니다 긍데 도전한거에 다 올려야하나요? 다 이사진일건데ㅠ(1천칼로리.만보.하체.복근.버핏.점핑잭.플랭크)이상6종목입니다 게시판마다 다 올려야 하는지용 아시는분 댓글좀ㅜ
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한해반이다욧 ㅠㅠ 엄살이 넘 심해 당뇨검사도 못 하는 위인이라..나름 열씸 해 볼게요~^^
영육강건 ㅠㅠ그래더 하셔야는디
한해반이다욧 유산소는 강한데 근력운동은 약해요ㅠㅠ
영육강건 저도 첨엔 그랫는데 숙달대니 할만 하더라그욤^^
다 따로 올리시는 것 같아요^^ 전 숨찬건 할 수 있겠는데 근육 힘주고 아픈건 못 하겠어요ㅠ
루시아~ ㄱㅅ합니다 화이팅 하셔욤
우와 대단하세요~
저두 우선 5키로 도전입니당~^^