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저는 물 많이 마시니까 오히려 변비가 사라지고 매일 아침마다 화장실 가요 물이 진짜 중요한것같아요
얼마전 TV보니까 다욧하면서 변비생기는 이유중 하나가 밥을 너무안먹어 그렇데요. 적당한 탄수화물은 섭취해야한다며 잡곡밥이나 현미밥 조금씩 먹으라던데....
유산균 추천
효소력추천.
저도ㅠㅠ진짜괴롭네요
저도ㅋㅋㅋ
물 많이 드시고 유산균 꾸준히드세요.
물 많이 드세요