다이어트 일기
06월 23일 (음식 735kcal, 운동 119kcal)
꿀탱이
- 2016.06.23 09:08
- 43
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아침식사 : 191kcal (25.99%)
풀데기들루 아침 시작~~
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
저녁식사 : 351kcal (47.76%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/2인분, 50g) | 29kcal |
| 양파장아찌 (1/2종지, 10g) | 9kcal |
간식 : 193kcal (26.26%)
| 누룽지 (1/2인분, 50g) | 191kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분) | 2kcal |
운동 : 119kcal
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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