다이어트 일기
06월 23일 (음식 680kcal, 운동 104kcal)
짜링
- 2016.06.23 09:17
- 14
- 0
아침식사 : 132kcal (19.41%)
| 유기농 전두유 (검은참깨) (1팩, 190ml) | 75kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 389kcal (57.21%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 매실청 (1인분, 10g) | 27kcal |
| 호두 (1/2개, 4g) | 26kcal |
| 아몬드 (1.5개, 1g) | 10kcal |
저녁식사 : 159kcal (23.38%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
| 양배추 (1접시, 30g) | 7kcal |
| 양파 (1개, 30g) | 10kcal |
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기