다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디에서 신체균형이 뭐에요??
호타루짱
- 2016.06.23 09:45
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인바디하단보면 신체균형이라고 나와잇는거요~
그게 뭔지아시는분!!
한달전이랑 비교햇을때 다리그래프가 늘어낫거든요 근력운동햇는데 그래서 그런건지 도움주실분!
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저도 얼마전 720시리즈로 검사했는데 자세하고 친절한 설명 듣고 왔는데도 집에 돌아와 다시 살펴보니 뒷면의 설명에 없는 사진의 오른쪽 아래 "연구항목"부분이요. 거기에도 내 몸에 대한 이러저러한 정보가 있고, 식단과 운동계획에 참고할만한 수치들이 적혀있는거였어요. 그것들도 함께 잘 살펴보셔요^^
말 그대로 몸의 균형을 얘기하는거에요~ 양쪽다리 다리 근육균형은 비슷한데 팔균형이 안맞네요~ 왼쪽팔 운동을 좀 더해주시고 몸통운동도 하셔야 될거같아요~^^ 도움이 되셧길...ㅎ