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다이어트 일기

06월 23일 (음식 883kcal, 운동 117kcal)

다신등급

다신으니
  • 2016.06.23 10:06
  • 36
  • 0
아침식사 : 376kcal (42.58%)

이마트뼈에쏙쏙고칼슘저지방우유 (1회분, 200ml) 90kcal
[한겨레플러스 초록마을] 오곡씨리얼 170g (1회분, 40g) 191kcal
체리 (1회분, 50g) 30kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) 65kcal
점심식사 : 250kcal (28.31%)

소갈비 (1회분, 100g) 250kcal
저녁식사 : 182kcal (20.61%)
야채샐러드 (1소접시, 120g) 120kcal
맥반석계란 (1개, 45g) 62kcal
간식 : 75kcal (8.49%)
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) 75kcal
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