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다이어트 일기

06월 23일 (음식 680kcal, 운동 2063kcal)

다신등급

멋있는삶
  • 2016.06.23 10:33
  • 74
  • 0
아침식사 : 220kcal (32.35%)
요구르트 (1소접시,100ml) 73kcal
아보카도 (1회분, 50g) 95kcal
고등어구이 (1토막, 20g) 52kcal
점심식사 : 230kcal (33.82%)
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
저녁식사 : 230kcal (33.82%)
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
운동 : 2,063kcal
반신욕 (40분) 48kcal
스텝퍼 (40분) 400kcal
pt12 (50분) 300kcal
스텝퍼 (40분) 400kcal
줌바댄스 (50분) 835kcal
사우나 (40분) 80kcal
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2016.06.23 조회수 : 55
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