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3개월ㅡ1차 다이어트 결과

다신등급

♡짱지♡

3 1 1 1 1 2 2
  • 2015.06.30 22:32
  • 389
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3개월ㅡ1차 다이어트 결과

3개월ㅡ1차 다이어트 결과

3개월ㅡ1차 다이어트 결과

3개월ㅡ1차 다이어트 결과

3개월ㅡ1차 다이어트 결과

3개월ㅡ1차 다이어트 결과

4월 6일부터 다이어트 시작해서

벌써 6월 마지막날이네요

포기도 하고 싶었고...

좋아하는 맥주도 마시고 싶었지만

참고 참고 또 참아서 여기까지 왔어요

이제 목표가 얼마 남지 않아서

하루 두끼 다이어트식을 종료하고

하루 두끼 일반식과 한끼의 다이어트식으로

유지ᆞ감량에 들어가요~~

조금씩 늘리려다보니 속이 좀 안좋네요;

건강한 다이어트로 평생 해야하기에

완전 절식은 못하겠어요

아기키우느라 800칼로리 미만으로 가게되니 어질어질

눈앞이 깜깜하고 핑 돌더라구요

지난 3개월을 뒤돌아보며

다시한번 나에게 칭찬과 채찍질을 해주렵니다

내일도 힘내서 화이팅해요~^--^♡

3개월ㅡ1차 다이어트 결과

3개월ㅡ1차 다이어트 결과

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  • 정석
    루비야 2015.07.07 08:36

    멋져요.

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  • 다신
    ♡짱지♡ 2015.07.03 19:11

    찬찬러뷰 저 키 162에요~~~^^허벅지만 탄탄하고 물살이에요ㅜㅜ
    이제 근력운동 열심히 하면서 유지해보려구요~~~~~몸이 너무 지쳐요 ㅜㅜ천칼도전 포기하고파요ㅋㅋ 먹는걸 좀 늘려야할듯한데...러뷰님도 유지중이시죠?비법좀~~~전수해주세요~~~

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  • 다신
    찬찬러뷰 2015.07.03 07:29

    아맞다! 키가 크신가요? 체중보다 더 날씬해보이심요^^

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  • 다신
    찬찬러뷰 2015.07.03 07:28

    짱지님 진짜 고생 많으셨네요~~^^ 허벅지 완전 탄탄하심다! 체험단 열심히 하시는 모습 멋지세요♡ 빼꼼 보이는 얼굴 보니 완전 미인이심! ㅎㅎ 피부도 넘넘 좋으시네요~~ 저도 1차 다욧 52까지 했었어요^^ 이제 슬슬 즐기시면서 하셔도 됩니다요! 축하드려요~~^^

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  • 다신
    ♡짱지♡ 2015.07.02 23:50

    건강하고이뿌게 감사합니다~~요즘 운동이 하기 시르네요 ㅜㅜ

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  • 초보
    건강하고이뿌게 2015.07.02 14:34

    정말 정석다이어터시네요!!운동도 꾸준히 식단도 훌륭하시고~~!!

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  • 다신
    ♡짱지♡ 2015.07.01 20:49

    sunm0m 감사합니다~~아무래도 아기낳고 찐살이라 빨리 빠진것같아요
    식이도 왠만하면 천칼 안넘으려 했구요

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  • 정석
    sunm0m 2015.07.01 15:22

    와 저도 비슷한시기에 시작했는데
    대단하시네요 완전날씬해뵈세요~

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  • 다신
    ♡짱지♡ 2015.07.01 07:25

    60되는날 감사해요~~^^더 노력해야겠죠
    오늘도 우리 힘내요~~~^^♡

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  • 다신
    55되는날 2015.07.01 01:18

    대단해요.실패도 없이~~꾸준히!!!
    그동안 노력에 박수보내용~~토닥토닥^^

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