다이어트 일기
06월 23일 (음식 1344kcal, 운동 120kcal)
Heidjsksis
- 2016.06.23 10:59
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점심식사 : 105kcal (7.81%)
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 80g) | 105kcal |
저녁식사 : 979kcal (72.84%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| 계란후라이 (1개, 30g) | 65kcal |
| 김자반 (1소접시, 35g) | 156kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
| 치즈스틱 (1인분,0g) | 359kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
간식 : 260kcal (19.35%)
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 50g) | 154kcal |
| 땅콩버터쿠키 (1/4봉지, 22g) | 106kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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