다이어트 일기
06월 23일 (음식 796kcal, 운동 911kcal)
Jin0122
- 2016.06.23 11:51
- 48
- 0
아침식사 : 396kcal (49.75%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 버섯된장찌개 (3/4인분, 159g) | 100kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 애호박나물 (1회, 50g) | 19kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 50kcal |
점심식사 : 245kcal (30.78%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [네스카페] 크레마 아메리카노 (1.8g) (1회, 1g) | 7kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) | 132kcal |
저녁식사 : 155kcal (19.47%)
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 찰옥수수 찐것 (3/4인분, 75g) | 99kcal |
운동 : 911kcal
| 산책 걷기 (60분) | 140kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
| 일립티컬 (15분) | 180kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 운동 루틴 (45분) | 180kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기