다이어트 일기
작년의 이맘때(7월) 저녁안먹기로 한달에 8키로뺏음
ACE베베
- 2016.06.23 12:15
- 429
- 0
저녁에 4살딸아이 밥차리며.. 애기가 남긴 밥 한숟갈로.. 저녁을 떼우며..
한숟갈을 먹더라도 밥먹기전 꼭 탄수화물커팅제 복용(구매 아이허브)
그리고 하루에 한번(아침식전 또는 저녁식전) L카르니틴 복용
그리고 2주에 한번 하루 헐리우드 24시간으로
간헐적단식 다이어트...
이렇게 했었습니다...
실은 그때 목표가 있었어요.. 8월에 하와이여행
덕분에 하와이여행 사진은 만족합니다~~ㅎㅎ
그치만 돌아와서 일년동안 야금야금... 다시 5키로가 돌아왔답다 ㅠㅠ
다시 시작!!!!
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