자유게시판
하루 1000칼로리 어제 까지 이틀
냥냥이3
- 2015.07.01 07:49
- 169
- 6
했는데 약간 어지러운 감리 있어서 다른 분들도 그러신지? 계속해되 될런지 걱정 되네요ㅠㅠ. 평소에 현기증도 좀 있어서 그런건지
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빼자살덩이 네~천천히 감사해요
♡짱지♡ 점심엔 일반식 먹는데 부족한가봐요
52기다려😆 넹 낼부턴 닭가슴살이랑 구운계란 등등 단백질을 더 추가 할렵니다. 감사합니다
전 그래서 일반식으로 반찬 골고루 맞췄어요
너무 간단히 먹으니 핑 돌더라구요
같은 1000칼로리여도 뭘 먹느냐가 중요하더라구요..
평소 현기증이 있으셨다면 조금 더 영양을 생각하시며 드시면 될듯
천천히 줄여나가세요
화이팅♡
넘 적게 먹음 글트라구요. 어느정도는 드셔야 현기증 없을꺼예요. 포기하지 않도록 칼로리는 천천히 줄여용^^