7월 1일 - start~!
50만들기
식단 및 운동 시작합니다.아침 공복에 수영 1시간하고 일하러 왔어요..배가 엄청 고픈데 과자 같은 거 안 먹고 점심까지 참아 보려구요..대신 콩 먹을려구요..근데.. 이런건 좀 먹어도 되겠죠?? ㅠ 다 먹는 건 아니고 조금씩이요..
콩 뻥튀기한건데. 칼로리가 어떨까요?? 아시는 분?? 오늘도 화이팅하세요~ ^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저거 검은콩아닌가염??? 저도 간식으로 먹는뎅 되게 맛있어용♥♥♥ 10g 40kcal정도 한대여.....
저도 준비해봐야겠어요
다이어트 2주째!
다이어트하다가 위염걸렸어요ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저거 검은콩아닌가염??? 저도 간식으로 먹는뎅 되게 맛있어용♥♥♥ 10g 40kcal정도 한대여.....
저도 준비해봐야겠어요