다이어트 일기
06월 23일 (음식 782kcal)
라니나
- 2016.06.23 14:08
- 46
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점심식사 : 490kcal (62.66%)
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
| 콩나물국 (1인분, 20g) | 1kcal |
| 고등어구이 (1토막, 100g) | 263kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
저녁식사 : 292kcal (37.34%)
| [동원] 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 40g) | 38kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 30g) | 30kcal |
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