처음 시작할때.........모습ㅋㅋ
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오늘 모습.....ㅎㅎ
55.1k
어때요 변화가 있어보이나요^^
2k정도 감량했어요~

아침먹기~
아침먹기는 간단하게 차려서 먹는거라 할만하네요
맬 밥으로 먹으라고 했으면 성공 못했을꺼에요
다행히 뭐라도 먹을수가 있어서 좋은거같아요
아침을 먹으니 기분도 좋고 하루를 활기차게 시작할수있어서 좋아요~~~

물마시기~
여름이라 물을 더많이 마실수 있었던거같아요^^
처음에 물이라 싶게 생각했는데 보기보다 어렵더라구요 아침에 일어나자마자 2잔은 마시고 시작한다는 ㅋㅋ
30일이지난 지금은 덕분에 2000은 거뜬히 해낸다는😆 감사한 일이지요
뭐든 꾸준히 노력하면 할수있는거같아요

야식끊기~
저녁 늦게 먹던습관 때문에 첨엔 너무 힘들었어요
하루 지나고 또하루가 지나니 30일이 지났네요
야식은 다욧에 가장 많은 도움이 되었어요
바로 2단계로 고고~
다신여러분 우리모두 날씬해지는 그날을 위해 화이팅요😆😆😆