다이어트 일기
06월 23일 (음식 368kcal, 운동 228kcal)
55입어보자
- 2016.06.23 14:30
- 24
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점심식사 : 307kcal (83.42%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
간식 : 61kcal (16.58%)
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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